|
В выходные были нарушены 11 режимов из 10)) встать на весы возможности не было, но было как-то спокойно. Сегодня 4 день кд и приятная цифра на весах)
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 56,42g | Prot: 60,53g | Karb: 159,53g.
Makan Siang: Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей . Makan Malam: Макароны по Флотски. Camilan/Lainnya: Хлебница Курник, Русское Море Крабовые Палочки. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Катерина, МОЛОДЕЦ!!!🎀👏🌺🌺🌺
07 Apr 24 oleh anggota: Ольга Сандер
|
Оля, спасибо ☺️ но это отек КД сошел - природа 🤷♀️😂
07 Apr 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
|
Классно 👍 погуляла это здорово 🙌 🤗🤗🤗
08 Apr 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
😆😆 интересно какой уникальный режим все таки выстоял?💪
08 Apr 24 oleh anggota: Анна Округлая
|
Аня, не) никто не выстоял, я даже лишнего нарушила😂
08 Apr 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
|
Катя, вот я математик, прочитала наоборот))))) 10 из 11))))
08 Apr 24 oleh anggota: Анна Округлая
|
08 Apr 24 oleh anggota: Мирабелла__
|
Мирабелла, это просто физиология. До 4.04 я и весила 63 с копейками. 4.04 начались КД, я вся отекла как шарик - взвесилась 65. А сегодня кд почти закончились, отек спал и вес вернулся к тому что был до КД
08 Apr 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
|
Что такое КД ? я не понимаю
08 Apr 24 oleh anggota: Мирабелла__
|
Мирабелла, КД это критические дни. Я перед ними и в начале КД очень отекаю, потом отек сходит.
08 Apr 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svoi_cheloveg
|