Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2024
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
895 kkal
|
Lemak: 31,25g | Prot: 80,22g | Karb: 75,28g.
Makan Pagi: Златодар Блины с Мясом Индейки, Мистраль Отруби Овсяные Баланс и Тонус, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Greenfield Зеленый Чай. Makan Siang: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло, Виктория Котлета Три Вида Мяса, Knorr Чашка Супа Борщ с Сухариками. Makan Malam: Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Магнит Помидоры Черри, Global Village Корнишоны Маринованные. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Диетическая Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2062 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MARIY% MARIY
|