|
Талия 65
Живот — 73
Бёдра — 93
Нога левая — 55,5
Нога правая —56,5
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 55,43g | Prot: 135,17g | Karb: 112,91g.
Makan Pagi: Пятерочка Киви, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Помидоры, Ичалки Сыр Диетический 27%, Now Foods Омега-3, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Американо, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой. Makan Siang: Победа Горький Шоколад без Сахара, Гармония Творог Обезжиренный, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Американо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Домик в деревне Молоко 0,5%. Makan Malam: Едим Дома Торт Пряный Морковный, Додо Пицца Салат-Ролл Цезарь. Camilan/Lainnya: Barilla Макароны Вареные , Сыр Российский, Победа Горький Шоколад без Сахара, FITKIT Protein Bar Salted Caramel, Steel Power Long Casein, Американо, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|