Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2024
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 25,63g | Prot: 113,04g | Karb: 114,96g.
Makan Pagi: 全家 大杯冰美式, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), 全家 豬肉起司蛋堡. Makan Siang: 全家 清炒海鮮義大利麵, 大成 法式舒肥嫩雞胸（全家）. Makan Malam: 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 7-11 和風醬, 7-11 21plus椒麻雞胸肉. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ethan.Yang
|