|
連假亂吃的結果
早上空腹體重
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 45,92g | Prot: 38,22g | Karb: 223,11g.
Makan Pagi: 愛之味 純濃燕麥 (340毫升), 台大農場 鮮乳, 統一 肉鬆麵包, 蘋果（去皮）. Makan Siang: 全家 薑爆三杯雞燴飯. Makan Malam: 韓寶 人蔘雞湯麵, 杏鲍菇, 玉米筍, 高麗菜. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Li
|