|
2024.04.08
體重：78.15公斤
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 47,64g | Prot: 96,31g | Karb: 155,36g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 台塑 舒暢益生菌, 7-11 熱美式(大), 科克蘭 科克蘭冷凍帶尾特大養殖生蝦仁, 花椰菜, 蘋果, 愛上新鮮 鮮凍綜合莓果, 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪, 香瓜. Makan Siang: 綠巨人 (Green Giant) 天然無鹽玉米粒, 炒高麗菜, 荷包蛋, MEDBIO 美百優草莓那堤乳清蛋白飲. Makan Malam: 永和豆漿 永和豆漿(無糖), 油條, 芝麻燒餅. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|