Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2015
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
883 kkal
|
Lemak: 17,56g | Prot: 74,41g | Karb: 107,99g.
Makan Pagi: Banana Prata. Makan Siang: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Palmito, Cebolas, Pimentão Verde, Alface, Beterrabas, Salmão no Forno ou Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. Makan Malam: Pão Integral, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Pimentão Verde, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Chuchu. Camilan/Lainnya: Molico Leite Desnatado em Pó, Split Açaí Açaí + Banana, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaaah_
|