|
Gah! My weight is up and down like Tower Bridge!
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 51,14g | Prot: 60,47g | Karb: 188,35g.
Makan Pagi: Bananas, Tea with Milk. Makan Siang: Woolwich Dairy Soft Fresh Goat Cheese, The Laughing Cow Light Cheese, Quaker Rice Cakes, Apples, Oranges. Makan Malam: Cantaloupe Melons, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Garlic, Rosemary, Potatoes, Lemon Rind, Chicken Thighs. Camilan/Lainnya: Tea with Milk, Apple. lagi...
|
|
4052 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Tidur - 8 jam, Mencuci Pakaian - 5 jam, Membaca - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendy MacKenzie
|