Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2024
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 33,50g | Prot: 50,14g | Karb: 127,84g.
Makan Pagi: Pastel de Carne, Coca-Cola Refrigerante Zero. Makan Siang: Contra-filé Grelhado, Salada de Maionese, Salada de Folhas, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Batata Inglesa, Hortifruti Abacaxi, Coco Quadrado Agua de Coco, Garoto Chocolate Ao Leite. lagi...
|
|
2626 kkal
|
Latihan:
caminhada Rápida - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raposaum
|