Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2024
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
918 kkal
|
Lemak: 43,76g | Prot: 41,18g | Karb: 89,03g.
Makan Siang: Lay's Sour Cream & Onion Chips, Chicken or Turkey A La King with Vegetables in Cream, White or Soup-Based Sauce. Makan Malam: Jell-O Strawberry, Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, Spaghetti. lagi...
|
|
2169 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam, Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|