Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2024
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2421 kkal
|
Lemak: 101,80g | Prot: 109,74g | Karb: 267,07g.
Makan Pagi: Финик, Горячие Бутерброд, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Мистраль Чечевица Вареная. Makan Malam: Шакшука, Шоколадница Шакшука, Кофемания Шакшука. lagi...
|
|
2090 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan scorpion2111
|