|
Efekt tygodnia na All Inclusive. Sporo ruchu 12-15k kroków dziennie. Od dzisiaj powrót do kontroli kcal i kontynuacja ruchu. Na obwodach bez zmian w porównaniu z danymi na dzień przed wyjazdem.
|
108,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
325 kkal
|
Lemak: 17,26g | Prot: 16,09g | Karb: 26,26g.
Makan Pagi: Kotlin Ketchup Łagodny, Łaciaty Serek Śmietankowy z Ziołami, Kruche Ciasteczka, Krakus Szynka Eksportowa. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|