Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2024
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 7,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
240 kkal
|
Lemak: 9,80g | Prot: 14,00g | Karb: 23,30g.
Makan Pagi: Heinz Tomato Ketchup, Warburtons Sandwich Thins, Aldi Dry Cure Streaky Bacon, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
|
2477 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 26 menit, Istirahat - 16 jam dan 34 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan icemyth
|