Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2024
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2808 kkal
|
Lemak: 140,77g | Prot: 109,07g | Karb: 265,53g.
Makan Pagi: Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Çilek, Muz, Fellas Yer Fıstıklı Protein Granola. Makan Siang: Eti Karam Gurme Gofret, Biscolata Stix Hindistan Cevizli. Makan Malam: Ikea Sarımsaklı Ekmek, Patates Kızartması, Fırında Tavuk, Dimes Şeftali Nektarı, Tereyağlı Kruvasan. Camilan/Lainnya: Ülker Ece, Magnum Classic. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekinkpkya
|