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Ich hatte diese Woche keine Zeit zum Tracken mit den Beginn meines neuen Jobs, aber es geht in die richtige Richtung 🍀
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70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1276 kkal
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Lemak: 60,48g | Prot: 49,14g | Karb: 133,44g.
Makan Pagi: Avocado, Kirschtomaten, Milchkaffee, Allos Hällbröd Original Schwedisches Knäckebrot, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern. Makan Siang: Erbsen. Makan Malam: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Bratwurst, Dijonsenf. Camilan/Lainnya: Milchkaffee, Zitronenkuchen. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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