Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2024
|
126,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
960 kkal
|
Lemak: 27,43g | Prot: 63,51g | Karb: 108,91g.
Makan Pagi: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Makan Siang: Мандарины, Сахар, Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная, Лента Смесь Брокколи и Цветной Капусты, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой. Makan Malam: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Минтай Тушеный, Zero Соус Том Ям, Болгарский Перец, Globus Горошек Зелёный, Хохланд Сыр Фетакса с Маслинами и Паприкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan К⭕️К⭕️©️
|