Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2024
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 64,97g | Prot: 85,61g | Karb: 118,19g.
Makan Siang: Sütaş Ayran, Yumurta (Bütün), Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Dardanel Ton Klasik, Yulaf Tost. Makan Malam: Çoban Salatası, Çiğ Köfte, Lavaş, Mumbar Dolması, Adana Kebap. Camilan/Lainnya: Sarı Tatlı Mısır. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harika3535
|