|
Ура, скоро увижу 58😊
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 57,60g | Prot: 91,57g | Karb: 127,39g.
Makan Pagi: Вними Сметана, Село Зелёное Молоко 2,5%, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо Куриное. Makan Siang: Село Зелёное Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Здоровое Меню Гречка. Makan Malam: Село Зелёное Молоко 2,5%, Mission Deli Лепешка Пшеничная Мультизлаковая, Яйцо Куриное, Алтайские Сыровары Сыр Тильзитер-Сыроделоff. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Село Зелёное Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga_93
|