Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2015
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 35,19g | Prot: 25,03g | Karb: 250,56g.
Makan Pagi: Honig, Kaufland Milchbrötchen, Butter. Makan Siang: Vilsa Ace Vital, Mehrkornbrötchen, Amerikaner. Makan Malam: Schlagsahne, Möhren, Rinderhackfleisch, Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Trolli Apfelringe, Frigeo Traubenzucker Lolly, Katjes Grün-Ohr Hase, Teekanne Vitraletten Kirsche. lagi...
|
|
1962 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 20 menit, Berdiri - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan lia_marleen
|