|
5.1
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1977 kkal
|
Lemak: 54,50g | Prot: 54,28g | Karb: 339,88g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб с Изюмом, Свекла Вареная. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Домшим Лапша Быстрого Приготовления . Makan Malam: Свеклы, Свекла Вареная, Макароны Жареные, Макароны с Маслом, Картошка Вареная, Светофор Манго Вяленое. Camilan/Lainnya: Магнит Груша Китайская, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Хлеб, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб Черный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|