Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2011
|
128,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 42,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1231 kkal
|
Lemak: 48,33g | Prot: 109,74g | Karb: 84,91g.
Makan Siang: D LUCK CT GRN BEAN16472, Baked or Broiled Salmon. Makan Malam: Edamame Soy Beans, Mrs Dash Spicy Teriyaki Marinade, Salmon. Camilan/Lainnya: Blueberries, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Oatmeal Raisin, Smooth Peanut Butter (with Salt). lagi...
|
|
3251 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egowen
|