|
Устала сегодня, отчёты завтра. Только поучусь минимум ещё
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2387 kkal
|
Lemak: 115,42g | Prot: 116,96g | Karb: 200,79g.
Makan Pagi: Индилайт Кампана Ветчина, Жареное Яйцо, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Heinz Чесночный Соус Оригинальный, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Макдоналдс Картошка Фри, Бургер Кинг Острый Воппер Ролл. Makan Malam: Сыр Российский, Volfas Engelman Пиво Тёмное, Троекурово Тефтели Куриные, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . Camilan/Lainnya: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Coffee Like Флет Уайт, Край Каравай Батон Нарезной, Индилайт Кампана Ветчина. lagi...
|
berat badan stabil
|