Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2015
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1758 kkal
|
Lemak: 68,63g | Prot: 36,01g | Karb: 235,72g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Vollmilch Naturjoghurt, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Makan Siang: Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig, Sondey Blätterteiggebäck, Belbake Amerikaner. Makan Malam: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. lagi...
|
|
2496 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Kickboxing - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana_1408
|