Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2024
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 34,94g | Prot: 101,02g | Karb: 77,05g.
Makan Siang: おかめ納豆 納豆 (56,6g), さば缶. Makan Malam: トップバリュ ブルーベリージャム, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Camilan/Lainnya: 伊藤園 カテキン緑茶. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|