|
Доброе субботнее утро 🤩
Продолжаю скидывать вес, это не может не радовать…🫣
Очень хотелось до 16 апреля быть в весе 65кг, но и этот результат хорош + до 16 есть еще время 🤗
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
429 kkal
|
Lemak: 16,92g | Prot: 17,49g | Karb: 53,55g.
Makan Pagi: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Ветчина, Лаваш Армянский, Соленые Огурцы с Укропом, Едим Дома Паста Болоньезе. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|