Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2024
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1901 kkal
|
Lemak: 67,57g | Prot: 174,45g | Karb: 145,42g.
Makan Pagi: Godam Requeijão Cremoso Light, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, Sadia Queijo Mussarela, Peito de Frango, Panco Pão de Forma Zero, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Makan Siang: Ovo Cozido, Santa Helena Paçoca Diet, Contra-filé Grelhado, Growth Supplements Barra de Proteína Amendoim com Caramelo, Bom Gosto Farofa Tradicional, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Panco Pão de Forma Zero, Sadia Queijo Mussarela, Friboi Patinho Moido Cozido, Godam Requeijão Cremoso Light. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maicondealmeida
|