Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2024
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 39,44g | Prot: 115,84g | Karb: 131,88g.
Makan Pagi: Кокосовая Стружка Золотое Тесто, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Fit Feel Семена Белого Кунжута, Националь Семена Чиа. Makan Siang: Приготовленная Брокколи (без Жира), Болгарский Перец, Gustus Зелёный Горошек, Филе Куриное Гриль, Bonduelle Красная Фасоль. Makan Malam: Филе Куриное Гриль, Петрушка, Укроп, Шпинат, Кинза, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо. Camilan/Lainnya: Vivanaturals Organic Goji Berries, ВкусВилл Грецкие Орехи, Natur Foods Чернослив без Косточек, Бразильские Орехи, Орехи Макадамии, Творог Обезжиренный 0%, Киви. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alina_Aleksan
|