Jurnal ГалинаТ., 06 Apr 24

-800гр
потихоньку сходит отёк, осталось ещё 300гр.
питание вчера было на 1550ккал
шаги не считала.
сегодня пойду в сад трудиться, если небо позволит🙏🙏🙏

57 kg Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.    Sisa: 2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1269 kkal

Lemak: 74,88g | Prot: 78,95g | Karb: 66,28g.   Makan Pagi: Агрокомплекс Икра из Уваренных Кабачков, Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Лакомка Мороженое. Makan Siang: Магнит Творог 5%, Беларусь Сыр Маасдам, Свинина Запеченая, Жареное Яйцо, Кубанская Буренка Сметана 15%, Свекла Вареная, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Camilan/Lainnya: Сахар, Калужская Зорька Молоко 3,2%. lagi...