Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2024
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2644 kkal
|
Lemak: 142,90g | Prot: 152,37g | Karb: 195,33g.
Makan Pagi: Протеиновый Коктейль с Молоком 2,5% Prime Kraft (400/30) МАА, Горторг Рулет Бисквитный Шоколадный , Яйцо Куриное, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Горторг Торт Печёночный . Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Горторг Рулет Бисквитный Шоколадный , Протеиновый Коктейль с Молоком 2,5% Prime Kraft (400/30) МАА, Горторг Торт Печёночный . Makan Malam: Магнит Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Протеиновый Коктейль с Молоком 2,5% Prime Kraft (400/30) МАА, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. Camilan/Lainnya: Магнит Горький Шоколад с Морской Солью, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Грецкие Орехи, Озерский Сувенир Крекер Рыбка в Молочной Шоколадной Глазури, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Русское Море Кета Горячего Копчения, Самбери Сельдь Горячего Копчения. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena_minaeva
|