Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2024
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
741 kkal
|
Lemak: 27,68g | Prot: 55,56g | Karb: 64,27g.
Makan Siang: Quaker Farelo de Aveia, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Makan Malam: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Verde Campo Mussarela Light, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Plus Vita 12 Grãos sem Açúcar, Nestlé Kit Kat. Camilan/Lainnya: Lacta Ouro Branco, Hortifruti Abacaxi. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 8 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 48 menit, Apple Health - 22 jam dan 39 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Eveline S. Holanda Lima
|