Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2015
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 53,18g | Prot: 43,23g | Karb: 192,49g.
Makan Pagi: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Каша Пшенная на Воде, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Makan Siang: Сметана, Борщ Холодный. Makan Malam: Сметана, Голубцы. Camilan/Lainnya: Оладьи на Кефире, Активия Йогурт, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое. lagi...
|
|
1659 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|