Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2024
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1919 kkal
|
Lemak: 76,55g | Prot: 97,63g | Karb: 209,97g.
Makan Pagi: Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Круассан Сливочный, Нескафе Кофе, Carte Noire Капучино, Пятерочка Банан. Makan Siang: Шницель Рыбный Школьный, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Вареное Яйцо, Арнаут Лаваши-Малыши Сырные, Свёкла с чесноком. Makan Malam: Orion Choco Pie Венский Торт, Свит Лайф Конфета Вишенка на Торте, Каравай Наслаждение с Вишней. Camilan/Lainnya: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. lagi...
|
|
3108 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Cardio - 40 menit, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan holgagat
|