|
Ура! Новая цифра на весах. Радует, когда отвесы более менее стабильные, хоть и маленькие. Были периоды когда по 10 дней не было сдвигов.
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 61,52g | Prot: 151,55g | Karb: 103,05g.
Makan Pagi: Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Сыр Моцарелла, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Бахетле Желудки Куриные Отварные. Makan Malam: Dolce Latte Соус Песто Живой, Виктория Печень Куриная с Овощами, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|