Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2024
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1771 kkal
|
Lemak: 86,58g | Prot: 85,69g | Karb: 160,29g.
Makan Pagi: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Запеканка. Makan Siang: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Магнит Треугольники Лососевые в Панировке, Салат с кукурузой. Makan Malam: Блины на Молоке, Салат с кукурузой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Camilan/Lainnya: Светаево Пломбир Крем-Брюле. lagi...
|
|
2170 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|