Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2024
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2064 kkal
|
Lemak: 54,34g | Prot: 96,90g | Karb: 156,95g.
Makan Pagi: Aldi Steinofen-Brötchen Weizen, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Rührei. Makan Malam: Stockmeyer Gebackene Gänsebrust, Rinderroulade, Werner's Semmelklöse , Thüringer Klöße, Le Gusto Rindfleisch Suppe mit Nudeln. Camilan/Lainnya: Beck's Bier (500ml). lagi...
|
|
3280 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|