Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2024
|
114,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1982 kkal
|
Lemak: 79,93g | Prot: 148,83g | Karb: 164,53g.
Makan Pagi: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Global Village Лобио с Фасолью, Mission Deli Лаваш Деревенский, Exponenta Exponenta Солёная Карамель. Makan Siang: Холодный Кофе со Сливками, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Life Protein Протеиновый Коктейль, Простоквашино Молоко 2,5%. lagi...
|
|
3517 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николай1611
|