|
Что то новенькое 😄🙏
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 78,33g | Prot: 88,24g | Karb: 131,10g.
Makan Pagi: Тавр Сосиски Гановерские, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Гауда Фасованный, Жареное Яйцо, Оливковое Масло. Makan Siang: Альпийская Коровка Сметана 15% , Огурец (с Кожурой), Редис, Старина Плов с Мясом по-Узбекски. Camilan/Lainnya: Магнит Творог Нежирный, Кубанский Молочник Творог 5%, Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи. lagi...
|
|
2490 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam dan 48 menit, Istirahat - 11 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Savi Flex
|