|
Precies een productieve week , wekelijkse weging op zaterdag.
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
557 kkal
|
Lemak: 22,88g | Prot: 64,73g | Karb: 18,94g.
Makan Pagi: Délifin Fijn Vleesbrood, Groene Thee. Makan Siang: Koffie met Melk, Zelfgemaakte Soep, Carrefour Kippenburger. Makan Malam: AH Chinese Wokgroenten, Kabeljauwhaasje. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
amai, dikke proficiat jp💪🍀😃
05 Apr 24 oleh anggota: poetsmadammeke
|
06 Apr 24 oleh anggota: filip550
|
06 Apr 24 oleh anggota: FabianRx
|
mercikes , het loopt lekker nog 10kg te gaan . in mei op consult ivm diabetes ect.... denk dat mijn behandelend arts ook tevreden zal zijn.
06 Apr 24 oleh anggota: JP Louison
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JP Louison
|