Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2024
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2664 kkal
|
Lemak: 83,41g | Prot: 117,66g | Karb: 388,97g.
Makan Pagi: Курага, Просто Мёд , Глобус Филе Трески на Пару, Льняное Масло, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Магнит Яблоко Красное, Смешанные Орехи, Изюм, Мандарины, Льняное Масло, Ячневая Каша на Воде. Makan Malam: Мёд, Просто Мёд , Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Изюм, Курага, Светаево Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: SPAR Филе Индейки Запечённое, Гречка, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Банан, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Петр Огородников
|