Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2024
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
474 kkal
|
Lemak: 20,92g | Prot: 47,88g | Karb: 24,24g.
Makan Pagi: От Мартина Семечки Отборные, Белая Дача Рукола, Горбуша, Cheese House Сыр Моцарелла, Приготовленный Яичный Белок. Makan Siang: Рост Помидоры Flamenco, Рис Вареный, Лакоминка Десерт Воздушный с Клубникой, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Геркулес Овсянка, Cheese House Сыр Моцарелла, Творог (Обезжиренный), Приготовленный Яичный Белок. lagi...
|
|
2038 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 21 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaSablina06
|