Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2024
|
193,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 98,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 51,17g | Prot: 118,32g | Karb: 160,31g.
Makan Pagi: Activia Lactose Free Yogurt, No Name 2% Cottage Cheese. Makan Siang: Ricotta cheese lemon pancakes. Makan Malam: Onions , Carrots , Zucchini, Bell Peppers, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) . Camilan/Lainnya: The Laughing Cow Cheese (33 g), Activia Lactose Free Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candycane1983
|