Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2024
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 63,77g | Prot: 73,65g | Karb: 215,16g.
Makan Pagi: Beyaz Peynir, Bal, Beyaz Ekmek, Sucuk, Menemen. Makan Malam: Ezogelin Çorbası, Patlıcan Kızartması, Köfte, Pide Ekmeği. lagi...
|
|
2515 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahadir bozat
|