Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2024
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 57,95g | Prot: 75,00g | Karb: 91,11g.
Makan Pagi: Aldi Milch 1,5%, Monarc Hörnchen für Kinder, Aldi Milch 1,5%. Makan Siang: Metzgerfrisch Schweine-Schälrippchen. Makan Malam: Rosewein, Pernod Ricard Pernod, funny-frisch Pom-Bär, Gut & Günstig Flips, Campo Verde Grober Senf, Kühne Gewürzgurken. Camilan/Lainnya: Aldi Milch 1,5%, Traubensaft, Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%. lagi...
|
|
4107 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Kerja - 4 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 2 jam, Berdiri - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Peter-S
|