Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2024
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 53,06g | Prot: 129,32g | Karb: 114,25g.
Makan Pagi: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Морковь с Чесноком и Майонезом, Жареное Яйцо без Жира, Плавленный Сыр, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Овсяноблин. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь с Чесноком и Майонезом, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Makan Malam: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Лук, Помидоры, Слобода Майонез, Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
|
2357 kkal
|
Latihan:
фитнес - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetik0982
|