Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2024
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
806 kkal
|
Lemak: 23,10g | Prot: 58,83g | Karb: 92,08g.
Makan Pagi: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Гранола. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Перловка Отварная. Makan Malam: Bibigo Pork and Vegetable Dumplings, Творог 5%, Йогурт Греческий. lagi...
|
|
1967 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Elliptical - 41 menit, Istirahat - 14 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kleshheva1
|