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NOCHMAL Notiz an mich: asiatisches ESSEN und 28g! CHips sind einfach NICHT HILFREICH :-///
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89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1722 kkal
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Lemak: 55,10g | Prot: 76,05g | Karb: 222,18g.
Makan Siang: Parmesan (Gerieben), Kerrygold Extra Gesalzen, Basmati-Reis (Gekocht), Kania Tomaten Ketchup Light, REWE Passierte Tomaten, Birkel Bandnudeln, Knorr Chili Sauce, Milbona Emmentaler Gerieben, Zwiebeln, Butter. Makan Malam: REWE Bio Körniger Frischkäse, Schinken (Extra mager), Chef Select Feta Bärlauch Creme, Babybel Mini Babybel High Protein, Combino Arrabiata, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben , Birkel Gabelspaghetti. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Fusilli Tricolore, Eierlikör, Rice Cream Salted Caramel. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
liegt meist am Salzgehalt,speichert Wasser.
05 Apr 24 oleh anggota: Tessa!1960
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Ist bestimmt Wasser, wegen dem Essen und den vielen Schritten. Schnell wieder abwerfen 💦🍀
05 Apr 24 oleh anggota: wuschel_75
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