Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2024
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1629 kkal
|
Lemak: 82,96g | Prot: 73,99g | Karb: 153,00g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Гауда Фасованный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана. Makan Siang: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Помидоры, Оливковое Масло, Картошка Тушеная. Makan Malam: Фругурт Йогурт Клубника-Малина. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Банан. lagi...
|
|
2266 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 14 menit, Istirahat - 12 jam dan 46 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Savi Flex
|