Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2024
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3372 kkal
|
Lemak: 196,31g | Prot: 112,08g | Karb: 115,29g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Fish House Икра Имитированная Лососевая, Миндаль Миндаль Сырой, Орех Пекан, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Большая Кружка Сметана 10%, ВкусВилл Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Makan Malam: Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Polar Треугольники Тресковые, Chateau Вино Розовое Сухое, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Куркума Молотая , Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, ВкусВилл Тунец Филе. Camilan/Lainnya: Микоян Колбаски, Тамариони Вино Белое Сухое, ВкусВилл Льняное Масло, Пятерочка Мандарин, Fish House Икра Имитированная Лососевая, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Хашбраун, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. lagi...
|
|
1946 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, Menyusui - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chkmeruli
|