Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2024
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2680 kkal
|
Lemak: 74,65g | Prot: 237,55g | Karb: 266,80g.
Makan Pagi: Monster Ultra Paradise, Banane, Weintrauben, SPAR Walnusskerne, GM Pesendorfer Cashew Nüsse, Echt Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Makan Siang: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Rio Mare Tonno al Naturale, Eat Happy Lachs Bowl. Makan Malam: Gelbe Paprika, Rote Paprika, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Ei, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Handl Tyrol Tiroler Karree Leicht 3%, Leicht & Cross Vital. Camilan/Lainnya: Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Saurer Apfel". lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|