Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2024
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2772 kkal
|
Lemak: 101,00g | Prot: 146,37g | Karb: 314,05g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Zuivelhoeve Duo High Protein, REWE Broccoli, Gut Ponholz Hüftsteak, Golden Sun Thai Jasmin Reis, Red Bull Zero Calories, Äpfel. Makan Malam: San Fabio Mozzarella Leicht, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Zuivelhoeve Duo High Protein, Osterzauber Blätterkrokant, hanuta Hanuta Minis. Camilan/Lainnya: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Kellogg's Chocos, Monarc Mini-Rührkuchen Marmor, Monarc Mini-Rührkuchen Zitrone, Lorenz Naturals mit Balsamico, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. lagi...
|
|
2123 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IckebinsDrea
|